144 天赋提高？！

说起现在张辰地速度等级还真是有些让人蛋疼，他现在仅仅只是速度三级，离着速度十级差了老远老远。

估计这还是他前几个月练习了跑位的缘故，不然估计他的速度还要更加寒碜。

不过检查着记忆里边这些动作的具体内容，张辰真是有点儿面色古怪。第一个动作就是要他做一个相当艰难地类似于瑜伽的动作，不过比瑜伽的姿势又要优美一些。

“请宿主尽快开始训练。”脑海中一道精神电流通过，张辰地脑子忽然感觉好像被电了一下，张辰苦笑了一下，赶紧开始训练，他知道那是系统督促他的手段。

开始练习这个动作，果然艰难无比，张辰费尽了全力也没能完全做到位，大约也就是60%的完成度酱紫。

这个训练强度也太大了吧，尽管是一个小时而已，张辰已经汗如雨下，整个身体湿漉漉的。

“请宿主再来一遍，充分记住训练内容。”事实上这个训练内容已经变成了记忆电流打入了张辰地脑海之中，系统一遍遍地要求他训练估计是为了让他的身体也记住这些训练。

总共做完三组，张辰坐在地上，大口大口地喘着粗气，这个空间做得相当逼真，身体各种感觉纷纷表现在自己的意识上。

“十五分钟休息时间已到，请宿主进行身体天赋适应姓训练。”

张辰叹了口气，没想到现在身体还这么疲乏系统就要求自己迅速开始训练。这个系统真是一点不带宽容的，拼命压榨着自己的身体潜力。

“请宿主循序渐进，开始下一个动作练习。”刚刚那个动作，张辰蹬鼻子瞪眼，把自己的手去掰脚，有的时候还要靠着一些仪器设备去压自己的双手，让他痛苦无比，也耗费了很多的时间。现在，听到这句话无疑是如同听到了天籁一般，张辰迅速的停下了动作，感觉身体传来一阵火热地感觉。

尽管他刚刚完成了一些透支身体柔韧姓的动作，但是现在却没有拉伤地感觉，相反，浑身上下都感到一阵火热。仿佛就是置身在一个烧得比较旺地火炉旁边一样，滚烫地感觉在浑身上下缓缓流动。

“真舒泰啊！”张辰尝到了甜头，开始练习下一个动作。

到了最后，他完成度最高的动作大约也就是70%左右的水平，不过好说歹说也终于完成了一套训练。

一串记忆电流再次打入了张辰地记忆海之中，张辰仔细查看一下，原来是身体天赋适应姓训练的内容。

这么检查一下自己的记忆，张辰不由有些面色古怪。

这个天赋适应姓训练的内容竟然是一些类似于瑜伽地动作，他们需要慢慢地连起来做，而张辰看了一下上边的那些内容，自己的身体状况很多动作都做不出来。

记忆电流中也附带了对这套动作的说明，那就是在每级速度训练之后，相应地训练各套地内容。

每套大约总共有三十个动作左右，需要连贯起来做两遍。