第15章 第015章 灵蛇九转 (第1/5页)
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当年谢言的父亲谢承化离家出走,与蔺惜真来到这里定居下来,隐姓埋名做一对普通夫妇。谢言出生之后,谢承化就发誓终生不再练武,也不会教授谢言武功,他将自己的随身武器和修炼功法封存在箱子里,甘心过着平凡人的生活。
父母死后,谢言用了一个月的时间将父母的遗物都整理了一遍,父亲谢承化有写日记的习惯,也正是从日记中,谢言了解到了父母真正的身份,这个密码箱也是谢言根据父亲日记中的记载从床底下找出来的。
灵蛇吐息术是谢家最上层的内功,第一部分呼吸吐纳,第二部分润脉调息,第三部分运气养神。每一部分各有三转,所以也称为灵蛇九转!
第一部分呼吸吐纳最为简单,吐纳指把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。
翻开灵蛇吐息术,映入眼帘的是一行介绍呼吸吐纳的口诀总纲“凡行气以鼻纳气,以口吐气。微而引之,名曰长息。内气有一,吐气有六。内气一者吸也。吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲,皆出气也。凡人之息,一呼一吸,无有此数,欲为长息。吐气之法,时寒可吹,温可呼,委曲治病。吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散气,稲以解极。”即认为吸取生气,吐出死气,即可长生不死。
气功的呼吸,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“吐惟细细,纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼吸产生良好的影响。吐纳练习均为入门者修炼,当吐纳练息达到高层次时,则无息可调。那时呼吸微微,忽然遽断,进入胎息境界。
呼吸吐纳之法并不是真气修炼之法,但常年修炼也能够益寿延年,保持心神清怡。五六岁的孩子,若是让他们一开始就修炼武功,那肯定是不成的,小孩子的身体还没有发育完全,再加上性格跳脱,只有让他们联系呼吸吐纳之法培养他们的耐性和心性,久而久之达到静坐忘身、存想守一的境界。
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